+33 629-961-135
54 Rue de France, Nice
Роды в Ницце
присоединяйтесь к нам:
Мск: +74954813905 Спб: +78123091786
Киев: +380443921436
Алматы: +77273495174
НиццаНицца: +33629961135
Тель-Авив: +97233741152
Сингапур: +6531591006
Сидней: +61283171135
Нью-Йорк: +19292141225

Как сохранить отношения в браке?


Повседневность, с проблемами, рутиной и бытовыми сложностями как ржавчина разъедает отношения. Психологи считают, что для сохранения хороших отношений достаточно соблюдать всего несколько правил.

Замечайте хорошее

В любых отношениях бывают ситуации, когда один из партнеров раздражает другого словами или действиями. Не стоит впадать в ярость и обрушиваться на партнера с агрессивной критикой. Попробуйте поддержать партнера, спокойно объясните свою позицию. Старайтесь фиксировать больше хорошего, чем плохого.

Извиняйтесь

Ошиблись? Обидели партнера? Извинитесь. Признайте, что были не правы, сказали лишнее и принимаете ответственность за свой поступок. В конце концов, вам ведь важнее счастье в семье, а не признание собственной правоты по любому поводу.

Не вините

Во время ссоры партнеры часто начинают обвинять друг друга во всех грехах одновременно. Иногда обвинения абсолютно беспочвенны и высказываются только для того, чтобы «ответить». Откажитесь от обвинений и упреков. Высказывайте свое мнения, используя «я-сообщения».

Всегда помните, что вы с партнером разные. Даже если вам кажется, что вы очень похожи. Учитесь общаться так, чтобы вам обоим было комфортно.

Смотрите

Нам часто не хватает времени, чтобы просто понаблюдать за реакциями партнера. Между тем, невербальное общение очень важно. Только наблюдая вы научитесь хорошо понимать партнера, а это сделает ваши отношения глубже.

Слушайте

Если партнер рассказывает вам что-то важное, а вы в этот момент продолжаете смотреть что-нибудь в своем телефоне, а потом мямлите что-нибудь вроде «угу», рано или поздно партнер перестанет делиться с вами. Если вам действительно не интересно все то, о чем он говорит, возможно, вам и не стоит налаживать отношения. В противном случае – покажите свой интерес. Ведь вам тоже хочется, чтобы вас слушали и сопереживали.

Назад
 
Ваше имя*:
Email*:
Телефон:
Ваш вопрос:
Введите код с картики:
verification code